WETENSCHAPPELIJK BEWIJS

In 2011 verschenen de resultaten van onderzoek naar de effecten van massage in het Journal of Alternative and Complementary Medicine Los Angeles. Dit, door meting van bloedmonsters voor en na de massages.


Conclusie: Dankzij massages word je minder snel ziek door de positieve effecten op het immuunsysteem. De toename van lymfocyten gaan schadelijke invloeden van buitenaf tegen, terwijl de aanmaak van de hormonen Oxitocine en Cortisol het

lichaam sneller tot rust laten komen en je beter bestand maken tegen stress.


Bron: Massage Complementair Vakbeurs 2018.